Descripción
Próxima Tribu 3: Del 04/04/2024 al 30/04/2024
¡Únete a la TRIBU 3 – Grupo de Coaching mensual – Etapa 3: Unión con otras tribus, tenemos cosas para enseñar y cosas para aprender 🌟”
⏰ Duración: Un mes
🙋♀️🙋♂️ Equipo:
- Dra. Mariel Dobenau
- Coach María Llanes
- Lic. Sabrina Montero
- Martín Pezzini
🎯 Objetivos: Continuar con la adaptación metabólica sumando herramientas para manejo autónomo, acompañados y con la fuerza del trabajo en equipo.
⏰📱 Acompañamiento diario: En grupo de Whatsapp a cargo de nuestra Coach María, con actividades, recetas y muchas enseñanzas para trabajar en equipo.
⏰ Horarios de Coaching: Lun a Vie 10-18 hs. Sab 10-14 hs, la tribu permanece abierta de Lun a Dom 10-20 hs.
🥦🍎🍞 Recetas: Introducción a alimentación Prebiótica, ciclado de Carbohidratos, fibras fermentables, diversidad. Recetas.
🗣️📚❓❗️ Charla de Bienvenida: A cargo de la Dra. Mariel Dobenau, hablaremos sobre adaptación, etapas, estrategias metabólicas, refugio saludable. También tendremos otros encuentros de preguntas y respuestas para despejar dudas.
🗣️📝🍽️ Charla Nutricional: A cargo de la Lic. en Nutrición Sabrina Montero sobre herramientas para organizar, planificar y armar un plato eficiente. Reemplazos y opciones.
🏋️♀️🎥🏠 Planificación de actividad física: A cargo del profesor Martín Pezzini, 3 veces por semana, ejercicios aptos para adaptación metabólica, con videos explicativos, con su propio cuerpo sin necesidad de material.
📞💬🤝 Espacio de consulta: Al final del mes y para trabajar lo aprendido con Mariel, Sabrina y María.
😊 Ansiosos de recibirlos y acompañarlos
📧Por cualquier inconveniente con los documentos, transferencias o cuenta de Be Human, comunicarse a soporte.tribu.behuman@gmail.com
