Descripción
📅 Próxima Tribu 1: Del 10/04/2024 al 30/04/2024
¡Únete a la TRIBU 1 y descubre un mundo de beneficios!
📱 Grupo Whatsapp: Forma parte de nuestro exclusivo grupo de Whatsapp donde te conectarás con otros miembros de la tribu. Nuestra Coach María Llanes y la Dra. Mariel Dobenau supervisan y coordinan este espacio.
🌐 Comunidad Whatsapp: Obtén acceso a nuestra comunidad de Whatsapp, donde compartiremos material relevante del grupo principal.
🎥 Videos grabados: Disfruta de contenido exclusivo con los siguientes videos:
- “Charla teórica” por la Dra. Mariel Dobenau: Obtén respuestas a preguntas como ¿Por qué necesitamos una alimentación real y eficiente? ¿Qué son los Súper Estímulos? ¿Qué es la Alteración Sensorial? ¡Y mucho más!
- “Charla nutricional” a cargo de la Lic. Sabrina Montero: Aprende sobre los macronutrientes esenciales, cómo armar un plato eficiente y cómo disminuir la ansiedad sin pasar hambre.
📬 Envío del material: Recibirás el contenido por correo electrónico una vez que se apruebe el pago.
🎯 Contenidos del Taller (Formato grabado):
- Combinación y planificación semanal.
- Armado de platos saludables y efectivos.
- Clase de cocina real a cargo de la Chef María Llanes, donde aprenderás a utilizar harinas alternativas y preparar deliciosas recetas.
- Planificación alimentaria y deportiva para 21 días, con opción vegetariana disponible.
🏋️ Rutina deportiva: Accede a una rutina de ejercicios diseñada por el Coach Deportivo Martin Pezzini. Estos ejercicios son aptos para principiantes, no requieren equipo adicional y se pueden adaptar según tus necesidades.
🔍 Coaching de seguimiento 21 días: Únete al grupo de Whatsapp coordinado por nuestra Coach María. La Dra. Mariel Dobenau y la Lic. Sabrina Montero supervisarán tu progreso diario para ayudarte a incorporar hábitos saludables.
🍽️ Tips de armado de platos y cocina: Descubre consejos útiles para la preparación de alimentos y cocina eficiente.
👥 Herramientas de grupo: Obtén el apoyo y motivación de la tribu para lograr el cambio deseado.
📧 Para cualquier inconveniente relacionado con la inscripción, contáctanos en soporte.tribu.behuman@gmail.com.
